Een te harde smash op een diepe lob zet je terug naar achter. De bandeja houdt je vooraan. Zo sla je hem: grip, contactpunt, voeten en de fouten die hem slopen.
Lees verder
Links of rechts spelen bij padel is geen ego-keuze. Het bepaalt wie tempo maakt, wie marge bewaakt en hoe jullie samen de kooi controleren.
Lees verder
De bandeja is geen zachte smash, maar een gecontroleerde overhead waarmee je de netpositie houdt.
Lees verder