Een te harde smash op een diepe lob zet je terug naar achter. De bandeja houdt je vooraan. Zo sla je hem: grip, contactpunt, voeten en de fouten die hem slopen.
Lees verder
Een goede lob is geen paniekbal. Je koopt tijd, duwt de tegenstander naar achteren en pakt daarna zelf het net.
Lees verder
De sweetspot is het deel van je racketblad waar de bal rustig, stevig en met de meeste marge van je racket komt.
Lees verder
De bandeja is geen zachte smash, maar een gecontroleerde overhead waarmee je de netpositie houdt.
Lees verder